赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 常见的无氧运动包括什么 > 正文

听说呼啦圈转时间久了会内脏移位，那我隔一天转一次，一次一小时，应该不会移位吧

2021-08-15 05:54

没听说过会内脏移位,只听说呼啦圈是一种很好的锻炼方法. 再说呼啦圈的那种摇摆还不足以使内脏移位. 一天一小时也不是很多,但对于起到锻炼作用已经绰绰有余了. 放心呼啦吧

点击查看全文

阅读 533

赛普分享

分享

上一篇:网上查的徒手训练核心力量的动作有十几种，要全部做完？还是说今天做腿部的，明天做腹部的？还有核心力量下一篇:怎样练普拉提斯

─ 相关推荐 ─