可以

如果你认为它对身体不好的理由只是感觉，那么应该不能作为好坏的评判标准。

健身完可以洗冷水澡，当然热水澡也可以洗。现代健身房或者家中洗不了热水的情况其实并不多见吧。

如果确实只有冷水浴的条件其实也没啥。如果你感觉对身体不好，那么我告诉你一个信息也许可以打消你的顾虑。

在专业运动员训练中心经常会配备冰水浴池，保持10-15度。在大强度训练日，运动员在训练结束手会进入冰水，浸泡10-30分钟。在实践中冰水浴有着明显的降低肌肉炎症、促进恢复的效果。（小强度训练一般不会这样操作）

除了与热水澡一样要注意保暖以外，洗冷澡的问题更多的可能只是毅力。

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