度过了“胸大无脑”的审美时代，我们对于异性的审美标准又进阶到了一个全新的层面。

曾经认为女孩子胸大为美的观念逐渐淡化，平胸成了潮流的新趋势。无论是国内或是国外，平胸超模屡见不鲜。女孩子平胸被视作帅气、洒脱的身材典范，身中性服饰，散发出别样的美感。

而男孩子弱不禁风的单薄身材也不再是女性“呵护”、喜欢的对象，无论是小鲜肉还是真硬汉，有棱有角的肌肉都是标准配置。而胸肌作为最引人注目的肌肉，则更受推崇。

男孩子拥有硕大胸肌，是有担当、可依靠的标志。可以说，身材好、胸肌健硕的男孩非常受到异性的喜欢。

今天，小编为大家带来5组胸肌训练动作，坚持一个月便可初见成效。改变自己弱鸡体制，就从胸肌练习开始！

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