想做健身教练就必须要持有健身教练资格证，而在众多的健身教练资格证中属健身国职证书的含金量高，如果考国职证书的话怎么考。

　　健身教练职业资格证是进入健身行业的通行证，而在众多的资格证中国职证书的含金量之最高的那个，所以很多人都会以考国职证书为目标，那国职证书该怎么考，如果是零基础的学员又该怎么报名，看下面小编的内容分析：

　　含金量高的国职证书在哪里考试，怎么报名?

　　国职证书全称是《国家健身教练职业资格证书》是由国家体育总局和人社部联合颁发的，属于权威证书，而这一证书也是做健身教练必须具备的证书，通常我们考国职证书有两种方法：

　　第一种是直接在国家体育总局官网报名，参加国家体育总局的七天培训，培训专门针对的是理论知识的集训。

　　主要的培训内容是《运动解剖学》、《运动营养学》、《运动康复学》和健身行业的法律法规以及健身教练的必备职业素质等专业知识和公共知识。但直接在体育总局官网报名的这种考试方式适合健身知识、经验丰富的老教练或者健身爱好者。

　　第二种是适合0基础想做健身教练的学员。

　　零基础学员可以在国职证书考试资质的教练培训学院报名参加培训，在学习培训一段时间之后，参加由学校统一组织的国职证书的考核。

　　这种培训时间比较长大约在2-3个月，而且是理论兼实践技能的培训，可以提高证书的考试通过率，而这一方式是对于没有任何健身经验的人来说获取国职证书非常好的选择。

　　健身教练国家职业资格证书都会考什么内容?

　　理论知识：

　　国职证书的理论考试内容包括《动营养学》、《运动解剖学》、《运动生理学》、《运动心理学》、《运动生物力学》和职业道德规范及健身教练法律法规等。

　　实践技能：

　　国职证书的实践技能考试包括抗阻力练习、肌肉的主动和被动拉伸、有氧器械的使用方法和教学技巧。

　　实际考试内容为：随机抽取两块肌肉，一块考察抗阻力训练方法，进行示范演练、步骤讲解和注意事项，另一块进行拉伸练习的动作示范的讲解，然后考生根据考官指定的器材讲授动作并做示范。

　　体能测试：

　　国职证书的体能测试分为男子组和女子组。其中男子组的要求是坐姿体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑40次，徒手下蹲60次。女子组的要求为坐位体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑15次，徒手下蹲40次。

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