健身教练是一个技能性岗位，不仅需要理论知识，还需要掌握实践技能，做健身教练越久，掌握的技能越多，相对的经验也就越多，那么做健身教练都需要掌握哪些技能呢?看下面赛普健身整理的关于健身教练需要掌握的一些技能罗列。

　　外在形象

　　一个人的外在形象决定了陌生人对他的第一印象，而且很多人都会有客盼偏见的习惯，这个人我没见过你，但是见你的第一面，就是我对你的印象，虽然有些人后期会改善，但是并不是所有人都这样。

　　除了第一印象，一个人的外在形象也很重要，再举个例子，一个瘦弱完全撑不起西装的人穿西装，那么别人见到他，很多人的第一感觉就是保险推销员或者房地产员工，而健身教练也是一样。

　　你没有外在的形象，怎么让会员去认可自己?即使自己有很强的业务能力，但是自己的外在形象并不像一个健身教练，怎么让别人认同自己？而健身房偏偏就是这样一个看身材的地方，所以自己的小弱鸡身材和别人的大块儿头身材一比是不是在起点就差人一歩?所以呢，做健身教练不要求自己的肌肉有多大块儿，但是一定要把自己的形象搞起来，让自己像个健身教练。

　　交流沟通

　　如果一个人交流和沟通都有问题，那么赛普健身不建议做健身教练，因为健身教练就是要靠嘴皮子去销售的，如果自己和别人的交流沟通都成了问题，那还怎么上课?怎么谈单?

　　举个例子，一个健身教练，不管是健身经验还是健身理论来说，对他来说都没问题，但就是内向，不敢和会员沟通，尤其是女会员，这样的教练还怎么在健身房生存?怎么去谈会员?

　　我们换个角度思考，去健身房的是不是女生比男生多?而且女生开卡是不是比男生痛快?(女生注重自己的身材)如果你的潜在会员过来问你问题，你说话都支支吾吾的，原本一个简单的训练动作，让自己说的磕磕巴巴的，会让会员觉得你没实力。

　　所以，如果做健身教练，一定要敢于说话，敢于搭讪，这样才能在健身房这个朝阳行业中，更好的生存下去。

　　专业知识

　　对于健身训练，包括每一个训练动作，训练原理，都需要健身教练非常的清楚。而且在训练的时候还能够打破常规，让会员感觉这个健身教练，训练方法层出不穷，专业及其深厚。

　　并且在带会员训练的时候呢，作为一个健身教练如果能够把每一个训练动作，分别是训练哪一个肌肉，包括训练的原理，给会员讲的一清二楚的话，那么对于教练来说是自己的知识巩固，对会员来说就是，这个教练专业，会提升自己的续课率。

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