赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 马甲线 > 正文

14岁男孩怎样练出马甲线

赛普小编发表于2021-07-08 01:28

多做卷腹以及腹部撕裂者就行了。记得要结合休息。14岁属于成长年龄咯。适度别忘了。

阅读 1142

赛普分享

分享

上一篇:女生练马甲线怎样练呀下一篇:BMI:17.3，体脂率:19.7，但是腹部有赘肉，要练马甲线是要先减

─ 相关推荐 ─