赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 无氧运动对心肺功能的作用 > 正文

平板支撑1分钟什么水平

作者  赛普小编发表于2021-07-08 01:00
比较一般。。。。多练。给自己定个目标,争取每天多一秒。我就是从30秒钟练到目前10分钟。。。
阅读  1610
赛普分享分享
上一篇:为什么冬天不适宜做无氧运动? 下一篇:有氧运动、无氧运动对人的作用和适宜的人群
  相关推荐  

分享到