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为什么腰腹力量训练，无法减去你的大肚腩

赛普小编发表于2021-07-08 12:05

想要锻炼腹肌。先要减肥，因为肚子上的肉是最多的，腰腹力量锻炼，只锻炼肚子内部肌肉，所以，想减肚子，还是要先减脂。望采纳

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