倒蹬机，斜蹬机，哈克深蹲机，三者具体区别是什么

哈克深蹲对背部的压力大吗，把杠铃放在腿后那种

我是女生，我只不过就是喜欢引体向上，俯卧撑，腹肌

请教大神，关于哈克深蹲和倒蹬

腿举和哈克深蹲，有什么区别？