赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 马甲线 > 正文

卷腹机如果天天练，对于减肚子练腹肌马甲线有用吗

赛普小编发表于2021-07-08 11:02

不谈训练量（训练计划）就说效果，那是耍流氓。卷腹动作训练量够了，体脂率降不下来，什么线也不会有的。建议先上跑步机。男性体脂率到16，再说线的问题。

阅读 1333

赛普分享

分享

上一篇:练马甲线怎么呼吸方法下一篇:男人都喜欢拥有马甲线的女人吗？

─ 相关推荐 ─