赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 无氧运动对心肺的作用 > 正文

平板支撑最多每天练一组…最长时间2分30秒…跪求各位达人授教如何延长平

2021-07-07 02:33

单练一样不成。腹肌各种姿势都要练。再看看别人怎么说的。

点击查看全文

阅读 919

赛普分享

分享

上一篇:自律练出马甲线的袁姗姗，真的是耿直女吗？下一篇:我是初中生，每天回家一百个俯卧撑，加两分钟平板支撑，加五十个仰卧起坐，

─ 相关推荐 ─