赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 仰卧起坐 > 正文

做仰卧起坐能瘦肚子还是做平板支撑能瘦肚子？这两个哪一个效果好？？

赛普小编发表于2021-07-06 04:46

都能瘦肚子，个人觉得平板支撑比较明显，而且增强手臂力量，仰卧起坐增加腰部力量。望采纳

点击查看全文

阅读 1257

赛普分享

分享

上一篇:如何快速提高仰卧起坐？下一篇:最初做仰卧起坐一天要做几个?

─ 相关推荐 ─