马甲线运动坚持多久可以

什么样的是马甲线啊？最好是图片

练马甲线可以用腰力机吗？怎么把肩变窄一点？怎么减大腿赘肉？

请问什么是“马甲线”？

女孩 怎么能把6块腹肌 变成11马甲线? 我试了那些做练成马甲线的动作