有些人身上很瘦，但是脸很胖，瘦的时候先瘦腹部，胖的时候先胖脸。尽管平时生活习惯很好，也坚持运动，但是只要稍一疏忽，脸就变大了，那么是怎么回事?

　　之所以有些人会先胖脸，是与个人体质有关。有些人爱在腹部堆积脂肪，而有些人爱在脸上堆积脂肪，如果你属于后者，自然先胖脸了。此外，脸部骨骼宽、全身肥胖等也可能导致面部肥胖，而之所以会如此，并不是因为说脂肪全都堆积到了脸上，是因为身上胖了不太容易发现，但是脸胖的话，照照镜子就知道了。而如果晚上多喝几杯水，脸一不小心就看着大了。

　　一般来说，脸先胖的原因不外乎两个：

　　脸部水肿和脸部脂肪堆积，对于这两种原因，都可以尝试靠吃瘦脸果来达到减肥效果，但也可以分别针对这两种原因来做出不同的应对。

　　面部水肿解决办法：

　　1、要保持充足的睡眠，睡枕的高度最好要超过仰卧时心脏的所在位置。

　　2、在快要睡觉的时候最好不要吃咸的零食以及酒精饮料。

　　3、平时要多吃一些利尿的水果，有利于水分的排出。

　　4、要经常按摩脸部，这样能刺激淋巴系统，消除水肿。

　　面部脂肪堆积解决办法：

　　1、平时尽量保持抬头挺胸、神采昂扬的健康姿势，多说话多以面部表情与外界交流沟通。

　　2、要多吃有茎叶类的蔬菜，比如西洋芹，这种食物能锻炼肌肉。

　　3、每天多做一些夸张的表情，比如嘟嘴，大笑，鼓起两颊等，这样能促进肌肉运动，消灭脸部赘肉

　　4、多用冷热水交替的方式来洗脸，能使脸上的脂肪粒得到消减，从而打造完美的脸型。

　　5、平时要多做仰头，低头的动作，可以赶走下巴的肉肉。

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