中华医学会近期公布的一项覆盖全国31个省、市、自治区的抽样调查显示，我国18岁及以上常住居民糖尿病患病率达9.7%。专家们表示，目前糖尿病年轻化趋势明显，35岁以下“糖友”已占患者总人数约两成，除了多吃少动外，工作压力大和生活节奏快等引致产生的长期紧张焦虑情绪被视为导致患病的又一因素。

　　专家介绍，现代人处于高糖、高蛋白和高脂肪的饮食环境中，而体力活动又被机械大量取代，多吃少动使糖尿病患者越来越多，城市生活的白领青年更是如此。因为快节奏的生活和高强度的工作，紧张焦虑情绪使他们的身体长期处于应激状态，体内大量分泌应激激素，透支了分泌系统的“寿命”，再加上应酬过多，很容易使血糖升高，导致发病。

　　此次调查涉及全国97200名18岁及以上常住人口。结果显示，2010年我国18岁及以上城乡居民中有约1/4存在糖代谢异常，2/3的糖尿病患者不知道自己得了糖尿病。

　　目前，临床上多数患者一般在体检时被发现糖尿病，但检出时多饮、多食、多尿等糖尿病典型症状却不甚明显，这与发病年轻化不无关系。专家提醒，除要养成健康生活方式外，高危人群必须每年做1次糖尿病检查，肥胖及有糖尿病家族史的青少年应每半年检查1次。

　　力美健小编建议各位，没事就到健身房多动动，健身的同时也可有效地缓解工作压力。这样，患上糖尿病的几率也就可以大大降低啦。

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