一般来说患有低血糖的人最好不要减肥，但是过度的肥胖对于身体也是伤害，所以如果低血糖患者一定要减肥，也一定要避免过度节食。

　　低血糖患者可以减肥，但要避免自己饿肚子，只是你要按时就餐，一日三餐不要吃的过饱，只要六分饱就好，不要吃高热量高油脂的食物，同时也可以加强运动，量力而行，每天晨跑15分钟，晚饭后散步30分钟到1小时，这些都是可以的。另外血糖低该患者可以通过合理控制饮食进行减肥，不要吃过于油腻的食物、不要吃零食，可以把白米饭，白面换成粗粮。在配合适当的有氧运动进行减肥。一定要在吃饱饭后再进行运动。

　　减肥的确不应吃太多，但也不能过度节食，过度苛刻饮食的后果自然就是低血糖。发生低血糖的时候，常常会伴有心慌手抖、冒虚汗、精神无法集中甚至眼前发黑的症状。经常反复性的低血糖，对身体也是有很多危害的。低血糖的人是可以减肥的，但是一定要注意减肥的方法，在减肥的同时还要注意补充合理的饮食，患有低血糖的人建议采用运动来劲进行减肥，不仅可以增强体质，并且还能够达到减肥的效果。

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